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太っている人は高血圧!? 高血圧は重大な疾患の危険性が!

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みなさんは、普段血圧を意識していますか?

高血圧が良くないことは、ほとんどの方が知っていることだと思いますし、
塩分の取りすぎなど注意している方も多いかと思います。

普段の食生活が血圧に与える影響は大きいですが、体型も血圧に大きく影響してしまうんです!

一般的に、肥満体型の人は高血圧の場合が多いと言われています。

 太っているとなぜ高血圧になりやすいのか?
 高血圧はなぜ体に良くないのか?

について詳しく見ていきたいと思います。

なぜ太ると高血圧になりやすいの?

負担がかかった心臓体に余分な脂肪が付き肥満体型になると、それだけ毛細血管の長さも増大し
広い体にびっしりと張り巡らされます。

つまり体の体積が増えた分だけ血管の長さも長くなってしまうってことです。

もちろん心臓は一つしかありませんので、体が大きくなって血管が長くなった分、必死になって血液を送り続けます。

心臓はポンプの役割を果たしており、
体が大きくなるとそれだけ送り込む血液の量も多くなり、 圧力も高くなります。
それが、血圧が高くなる要因です。

また、肥満の人は血液も脂質や糖質でドロドロの人が多いんです。

血液の粘り気が強くなるとその分強い力で血液を送り込まなければいけないので、
血圧が高くなってしまいます。

このような理由で、一般的に肥満体の方は血圧が高い傾向にあります。

それでは、正常な血圧はどれくらいなのでしょうか?
以下に日本高血圧学会で発表された適正値を示します。

血圧値の分類

これによると 上の血圧140-下の血圧90mmHg以上を高血圧としています。
正常値は、130-85mmHgで、理想は120-80mmHgとされています。
血圧は、日によって結構変動しますので、
可能であれば長期間測定して傾向をつかむのが良いと思います。

高血圧を放っておくとどうなる?本当に体に悪いのか?

ドロドロでつまった血管高血圧が身体に良くないのは、誰もが聞いたことがあるかと思いますが、
なぜ身体に良くないのでしょうか?

実は、高血圧自体が大きな問題というわけではありません。

高血圧によって引き起こされる病気が問題となります。

高血圧は、動脈硬化心臓病脳梗塞など重大な疾患を引き起こす可能性があります。

血圧が高くなることで、血管の内側が常に強い刺激を受け硬くなってしまいます。

脳の血管が硬くなり血栓などが詰まると脳梗塞を引き起こしてしまいます。
固くなって血管はとてももろく、ちょっとした刺激で破れやすくなってしまいます。

また、大量に血液を送る心臓自体にも大きな負担がかかってしまい、肥大化して心不全を起こす可能性もあります。

高血圧が引き起こす悪魔の連鎖
高血圧 動脈硬化
 脳梗塞・心筋梗塞・心不全 突然死

高血圧って自覚症状が無いので、対策が後回しにされがちですが、
実は結構危険なんですよ。

例えば、「動脈硬化」は、死に直結する病気として恐れられていますが、
もともとは、高血圧から引きこされる症状なんです。

手遅れになってからでは遅いので、早めに対策をしておいた方が良いですね。

 太っている人は危ない!死に直結する「動脈硬化」の恐ろしさ!

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