自宅検査キットは簡単・格安!未来の自分に安心感を!

メタボ検査キット

メタボや生活習慣病の予防には、定期的な健康診断は欠かせません。
対策を取るにも、まず自分がどんな状況なのかを把握する必要があるからです。

かなり状況がひどければ、病院で一刻も早く治療を受ける必要がありますし、
まだそれほどでもなければ、ダイエットなど自己対処でまだ間に合います。

でも、定期的な健康診断が必要っていっても、会社に勤めていれば嫌でもやらされますが、
自営業や休職中の方、専業主婦などはおろそかになりがちではないでしょうか?

そんなあなたのために、自宅で健康診断ができる道具があるんです!

お値段も病院に行くよりずっと格安ですし、時間も10分から15分でできてしまうんですよ。

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メタボを直したい方必見!糖質制限食で効果的にやせる方法を公開

糖質制限

この記事では、ダイエット効果が大きい糖質制限食について説明したいと思います。

糖質制限食とは、文字通り糖質の多い食べ物を控える食事方法であり、
糖尿病はもちろんのこと、内臓脂肪が多くメタボリック症候群の方にも大きな効果が期待できます。

また、日本人の死因第1位のがんや、第2位の心疾患の予防にも効果があるため、
健康で長生きしたいと思っている方は、実践してみる価値はあるのではないでしょうか。

メタボを直したい方必見!糖質制限食で効果的にやせる方法を公開

脂肪肝は肝硬変や肝がんへとつながる恐ろしい病気です

脂肪肝

一昔前まで、脂肪肝はそれほど恐ろしい病気ではありませんでした。
かつて肝臓の病気で恐れられていたのは、B型、C型のウイルス性肝炎でした。
ウイルス性の肝炎は、進行すると肝硬変や肝臓がんとなってしまいます。

しかし、近年は脂肪肝においても肝硬変や肝がんへと進行してしまう
悪質なものがある事が分かってきました。

脂肪肝は肝硬変や肝がんへとつながる恐ろしい病気です

肥満とうつ病はなぜ密接な関係にあるのか?その秘密に迫る!

うつ病

うつ病と聞くとヒョロヒョロとしたやせている人をイメージする方も多いかもしれませんが、
実際はメタボ体型の人のほうがうつ病患者が多いようです。
ある統計値によると、メタボ患者は通常の体型の人より1.4倍もうつ病患者が多いとのことです。
うつ病患者が太りやすいのか?はたまた、太っている人がうつ病になりやすいのか?
この記事では、肥満体型とうつ病の関係を見ていきたいと思います。

肥満とうつ病はなぜ密接な関係にあるのか?その秘密に迫る!

メタボ体型に多い高コレステロール。原因は食生活にあり!

高コレステロール

コレステロールと聞くと、何か「非常に体に悪い物質」というイメージがあります。
はたして、コレステロール=悪 なのでしょうか?

これは、半分正解であり、半分は間違っています。

コレステロールは、私たち人間の体には無くてはならないものです。
一方で、コレステロールが増えすぎてしまうと、
将来的には、命にかかわるような病気になる可能性が高まります。

この記事では、なぜコレステロールが増えすぎてしまうのか、
コレステロールを抑えるにはどうすれば良いかにつてまとめたいと思います。

メタボ体型に多い高コレステロール。原因は食生活にあり!