男性がダイエットに成功する4つの秘訣とは?

ダイエット

 

最近は、男性もダイエットをするようになってきましたね。
男性向けダイエット関連のCMも頻繁に見かけるようになりました。

 

これからダイエットを始めようとしている方は、

  • どんな方法が成功しやすいのか?
  • 期間はどれくらい継続しなければいけないのか?
  • どういった理由で挫折したのか?。

について事前に知っておきたいところですね。
この記事では、男性に行ったダイエットに関するアンケート結果から、
ダイエットが成功する4つの秘訣をご紹介したいと思います。

男性がダイエットに成功する4つの秘訣とは?

太ってると本当に早死にするの?長生きする理想の体重とは?

長寿

 

「太りすぎは身体に良くない」「太りすぎは早死にしやすい」など
太っていることに関するネガティブな意見が色々ありますが、
本当のところどうなのでしょうか?

太っていると早死にするなら、それでは実際にどれくらいまで体重を落とせばよいのでしょうか?
色々調べてみたら、体重と寿命の意外な関係が分かってきました。

太ってると本当に早死にするの?長生きする理想の体重とは?