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無呼吸症候群による日中の眠気

無呼吸症候群は眠っている間に呼吸が止まってしまう病気ですが、
根本的な原因を理解している人は少ないです。

無呼吸患者は医者に言われるがままにCPAPやマウスピースを使用しています。

無呼吸になった原因の説明として、
「太ったことによって気道や舌にも脂肪が付き、気道をふさぎやすくなり呼吸が止まる」
「あごが小さい人は無呼吸になりやすい」
などと説明を受けます。

しかし、どうやったら無呼吸が治るかは説明されません。
無呼吸にはいわゆる根本治療が無いとされてきましたから。

「太っているから」は根本的な理由ではない!ではなぜ人は無呼吸に?

CPAPを付けた様子実は無呼吸症候群の多くは舌の筋肉の衰えで起こるのです。

無呼吸患者をよく見てみると確かに太っている方は多いのですが、結構年配の人が多いです。

太っている人やあごが小さい人がなるのであれば、もっと若い患者がいてもおかしくありません。

しかし現実は、年配の方ばかりです。

これは、舌の筋肉が衰えているから無呼吸になるということを間接的に物語っています。

ということで、どうすれば無呼吸症候群を治せば良いかは明確になりましたね。
そうです!
衰えた舌の筋肉を鍛えてあげればいいのです!

でもどうやって?
という疑問がわいてくると思います。
その答えは、
睡眠時無呼吸症候群を自力で解消する方法
というマニュアルにつまっています。

実際にこれを読んで、無呼吸症候群を解消して快適な睡眠を手に入れた方がたくさんいらっしゃいます。
このマニュアルを読んで実践した方のレビューをご紹介しますね。

CPAPやマウスピースが必要なくなり快眠を手に入れた方の口コミ

正直このようなマニュアルは全く信じていませんでした。
でも、CPAPを毎日使用するのには苦痛を感じていましたし、
何も付けずにぐっすり眠りたいと思っていたので、
わらにもすがる思いでこのマニュアルを手に取りました。
(実はCPAPの使用を勝手にやめていたんです)

始まってから1か月くらいですかね。
CPAPをしないで眠っていたんですけど、
妻に「いびきも書かずに気持ちよさそうに寝ていたよ
と言われました。
そういえば日中の眠気もかなりなくなってきたような気がします。
完全に効果が出るまでこのマニュアルのエクササイズを頑張ろうと思いました。

渋谷区在住:H・Mさん(50代 男性)CPAP使用経験者。

この口コミはごく一部です。
実際はまだまだたくさんの人がこのマニュアルのエクササイズで
快適な睡眠を手に入れています。

もしあなたが睡眠で迷っていたら、CPAPの使用感に満足していなかったら、
思い切ってこのマニュアルを実行してみてはいかがでしょうか?
このまま一生快適な睡眠を得られないまま過ごしていきますか?
それとも、思い切って挑戦して快適な睡眠を手に入れますか?

 

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