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断食は逆に太りやすくなる!おすすめ短期間ダイエットをご紹介!

断食ダイエット

「短期間でやせたい」という人は非常に多いと思います。

例えば、結婚式やみんなでビーチに行くなどイベントがあったり、
つらいダイエットはなるべく短く済ませたいという思いがあるのかと思います。

でも、断食で一気にやせようという事は絶対にやらない方がいいです。

断食では確かに体重が落ちます。何も食べていない訳ですから当然と言えば当然です。
しかし、体には確実に悪影響を及ぼします。

断食ダイエットはなぜやってはいけないのか?

太りやすくなった体断食ダイエットでやせたとしても一時的になってしまうからです。

そして、ダイエット前より確実に太りやすい体質になってしまいます。

一時の減量のためにやるにあまりにもリスクが大きすぎます。

なぜこんな悪影響が出てしまうのかと言いますと、
断食しても脂肪が燃えることは無いからです。

断食するとあなたの体は「飢餓」の状態と勘違いしています。

「食べ物の少ない状況になってしまった!何とか生き延びなくては!」
こんな風にあなたの体は感じてしまいます。

そうなると、真っ先に筋肉を落としていきます。

筋肉と言うのは、ものすごくエネルギーを消費するんですね。
「危機的状況だから、エネルギーを無駄遣いする奴は必要ない」
とばかりに切り捨ててしまいます。

逆に、生き延びるために一生懸命脂肪を体内に蓄積していきます。

極論を行ってしまえば、筋肉が無くても生きていけるのです。
一方、脂肪が無くなれば人間は死んでしまいます。

このように、断食すると人間の防衛本能で、
何が何でも生き延びる方法を選択し、ますます太りやすくなってしまうのです。

断食で一時的にやせても、あなたはより一層太りやすい体を手に入れてしまうのです。

それでは、短期間でやせたい場合はどうすれば良いのか?

短期間ダイエット短期間でやせるという事は、体に負担かかかるためあまりお勧めしていないのですが、
唯一おすすめできるのが、元プロボクサーが教えるダイエット法です。

プロボクサーと言えば、体重によって階級が分かれていますから、
減量は必須ですよね。

しかも、筋肉を落とさないで短期間の減量を求められます。

減量の後には、一番大事な試合がありますから、
やせた後、ヘロヘロでは意味が無いですよね。

減量後も筋肉はしっかっり付いていて、動ける体でなければいけないのです。

どうすれば良いのかを、スポーツ医学に基づいて研究に研究を重ねたノウハウが、
『元プロボクサーが教える!短期間超減量法』に詰まっているのです。

このノウハウが、2,000円以下で手に入ります。
しかも、万一結果が出なければ全額返金してくれるのです。

どうしても急いで一気にやせたいと言いう方は、このノウハウを手に入れて、
挑戦してみてくださいね。

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